海外旅行へ行くとき、何を持っていくか迷う人は意外と多いのではないでしょうか。
私はバックパッカーとして、社会人の７年間に５０カ国以上の国を旅してきました。
旅行してきた中で、これはおすすめ！あると便利！と感じたものをピックアップしました。
最後にチェックリストも付けていますので、利用していただけたら幸いです！
海外旅行のおすすめ持ち物 生活関連
まずは海外旅行の生活関連の持ち物を見ていきましょう。
ウェットティッシュ
ウェットティッシュは手軽に使えて便利ですよね。レストランに行ったときなど、おしぼりが出てくることは少ないので持っておくと重宝します。除菌も出来るアルコール入りタイプのものがおすすめです。100均にも売っていますので、旅行前に２～３個持っておくといいと思います。
私はバックパックとデイバッグに一つずつ入れるようにしています！
携帯ウォシュレット（トラベルトイレシャワー）
意外と気になるのがトイレ事情。日本のトイレは世界一綺麗です。トイレットペーパーは便器に流せるし、ウォシュレットも付いている。でも海外は違います。デリケートな悩みを解決するのが、携帯ウォシュレットです。水やお湯を入れることで簡易的なウォシュレットになります。ばね式や電池式があります。小型でコンパクトなものを選ぶと良いと思います。
ジップロック
どんなときにも手軽に使えて便利です。化粧品や乳液など、飛行機の機内に液体物を持ち込むときにも使えます（密閉した容器で100ml以下に抑えましょう）。大事なチケットやバウチャーを濡らしたくない場合などにも使えます。海外の店でも買うことができますが、安心の日本製をおすすめします。
バスルームポーチ
かなり便利です。開くとハンガーがついていて、シャワールームのドアなどに引っ掛けることができます。シャンプーや着替え・タオルなども入れておけばお風呂セットが完成します。ゲストハウスなどでシャワー中の貴重品管理が心配な方にもおすすめできる商品です。
セキュリティポーチ
パスポートやクレジットカードなどを入れて衣服の下に隠します。海外ではパスポートは自分の次に重要な身分証明書です。なるべく肌身離さず持ち歩きたいですよね。首から下げるタイプやベルト式で体に巻くタイプ、腰に巻くタイプなど様々です。色は肌の色に近いベージュ色をおすすめします。
小物・衣類収納バッグ
スーツケースやバックパックで衣類やガジェットをすっきりまとめられます。旅行中に衣類が混ざってぐちゃぐちゃになってしまう人におすすめです。お土産ものを入れるように複数持っていても良いと思います。
パスタソース
いざというときの非常食です。パスタは世界中どこでも安く売っています。日本のパスタソースはめっちゃクオリティ高いので、海外でも大活躍します。海外の友人に明太子パスタソースをあげたら感動されました笑。
インスタント食品
カップスープやシリアルバー、カロリーメイトなど、少しおなかが減った時にあると便利です。海外のキオスクやコンビニでも購入することができますが、慣れ親しんだ日本食は心が落ち着きます。体調を崩した時の非常食としても便利です。
携帯スリッパ・ビーチサンダル
飛行機の機内やホテル内など、靴を脱いで過ごしたい方におすすめです。使い捨てのスリッパであれば、旅行の帰りに処分できます。ビーチサンダルはシャワールームでも使うことが出来るのでバックパッカーの人には特におすすめです。100円ショップでもあるので、時間がある人は買っておきましょう！
衣類圧縮袋
衣類をコンパクトにまとめたい方に必需品ですね。使った衣類を持ち運ぶときにも、他の衣類への匂い移りを防ぐことができます。掃除機で吸引するものではなく、丸めて空気を抜けるタイプにしましょう。１００円ショップでも買うことができますが、２～３回くらいで使えなくなる場合が多いです。使い捨てくらいの感覚で使うのがいいでしょう。
100円ショップの財布
日本円以外の通貨を入れるための財布です。カード社会化が進んでいますが、交通機関の移動やコンビニの支払いなど、現金を使う機会は意外と多いです。日本円の財布と混ざると管理が大変なので２つくらい持っておくといいでしょう。
私は空港の免税店で使うために、ドル用・ユーロ用に１つ。現地通貨を入れる財布で１つ持ち歩くようにしています！もちろん、ビリビリするマジックテープの奴です笑
携帯ハンガー＆ロープ
安宿を使う人にはおすすめです。ドミトリーや個室でハンガーが足りない場合は結構あります。洗った衣類を干しておくのに、携帯ハンガーやロープを使いましょう。ロープだけでも衣類を引っ掛けることができるのでおすすめです。持ち運ぶときは丸めるので邪魔になりません。
海外旅行のおすすめ持ち物 機内編
飛行機やバス内の移動で持って行って良かったものをピックアップしました！
マスク
必需品です。飛行機内は湿度がかなり低いのでマスクをすることで湿度を保ち、のどが痛くなるのを防いだり、感染症のリスクを下げることができます。数個入りの小さなタイプで十分なのでデイバッグに常備しておくことをおすすめします。
アイマスク・耳栓
あると便利です。使いなれたものが良いと思います。耳栓はノイズキャンセリングイヤホンでも代用できます。耳栓があるとないとでは、飛行機内の快適さがかなり変わります。一度お試しください。
ネックピロー・フットレスト
どちらも個人的には必須です。ネックピローは空気で膨らませるタイプをおすすめします。１００円ショップでも購入できます。フットレストはエコノミークラスでは大活躍します。足の置き場所を作れるので腰への負担が減り、眠りが快適になります。長距離バスの移動にも使えるのでデイバッグに入れておきましょう！
海外旅行のおすすめ持ち物 ガジェット関連
続いてガジェット関連です。スマホやデジカメ、ノートPCを持ち歩く人は是非チェックしてみてください。
モバイルバッテリー
スマホを使う人は必須です。最近はホテル内や街中でもwifiを使える施設が増えてきていますので、どこでも充電できるのはとても便利です。最低でも満充電１回は確保できるバッテリーを入れておきましょう。
変換プラグ
これも必需品ですね。全世界対応のタイプを一つ持っておくと、旅行直前に慌てなくて済みます。変換プラグと一緒に、延長コードや電源タップも用意しておくといいでしょう。
自撮り棒・三脚
意外と忘れてしまいがちな代表格。あれば旅のメンバーで思い出がたくさん作れます。海外の観光地では手に入れることもできますが、すぐに使いこなすのが難しかったり質が低かったりします。使い慣れたものをガジェットケースなどに入れておきましょう。
海外旅行のおすすめ持ち物 おみやげ関連
最後はお土産関連です。おもわず買い込んでしまった方にも、持っていくとおすすめなグッズを紹介しています！
折りたためるサブバッグ
お土産が増えてしまった場合に大活躍します。薄手のものより、しっかりした生地の方が安心感があります。スーツケースやバックパックに入れておき、いざというときに備えましょう！
バッグをとめるベルト
スーツケースにデイバッグやおみやげ物袋を固定することができます。お土産を買って荷物が増えてしまうという方におすすめです。かさばらないデザインなのでスーツケースの隅に入れておくと、旅行の帰りに活躍することでしょう。
海外旅行のおすすめ持ち物 チェックリスト
Googleスプレッドシートにまとめました。コピーして、適宜編集して使ってみてください。パスポートなどの必需品も加えてあります。
海外旅行のおすすめ持ち物 チェックリスト(スプレッドシート)
海外旅行のおすすめ持ち物 まとめ
海外旅行にもっていくべきおすすめなグッズを生活編・機内編・ガジェット編・お土産編でまとめました。この他にもおすすめものがあれば随時追加していきたいと思います。
これ便利だったよ！というグッズがあればコメントいただけると嬉しいです。
当ブログでは海外旅行に関する情報を随時発信していますのでチェックしていただけたら幸いです。
最後までご覧いただきありがとうございました！
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